Vaikas, kuris nemiega - pirmoji pagalba

Anonim

Pirmoji pagalba

Pirmoji pagalba

Avarinė intervencija į vaikus

Saulės nudegimas vaikams vystyklų išbėrimas Febriilio traukuliai Nemiegantis vaikas Ūmus astmos prieinamumas Dantų trauma Galvos trauma
  • Vaiko saulės nudegimas
  • Vystyklų bėrimas
  • Febrile traukuliai
  • Vaikas, kuris nemiega
    • Ką daryti, kad susiformuotų geras požiūris į miegą
    • Kaip gydyti miego sutrikimus
    • Tam tikras dorybingas elgesys
  • Ūmus astmos prieinamumas
  • Dantų trauma
  • Galvos trauma

Vaikas, kuris nemiega

„Miego sutrikimai“ labai dažni vaikystėje ir sukelia didelį nepatogumą tėvams. Manoma, kad mažiausiai 25% vaikų gali turėti miego sutrikimų įvairiais laikotarpiais nuo vaikystės iki paauglystės. Daugeliu atvejų tai yra „savaime išsisprendžiantis“ sutrikimas, tačiau kartais jis gali išlikti, sukeldamas emocinius ir elgesio sutrikimus mokykliniame amžiuje ir paauglystėje. Sutrikimo įtaką sustiprina jo daromas poveikis tėvų miego kokybei ir ritmui. Kūdikinė nemiga yra miego sutrikimas, dėl kurio tėvai dažniau konsultuojasi su pediatru, nes jie yra labai sutrikę dėl šios problemos ir nežino, kaip ją išspręsti.

Svarbu, kad vadinamieji antriniai miego sutrikimai būtų atpažįstami anksti, tai yra, susieti su konkrečia priežastimi: lėtinėmis ligomis, apnėja nuo viršutinių kvėpavimo takų obstrukcinių veiksnių (pvz., Masyvūs adenoidai) ir kt. Pašalinus priežastį, miego sutrikimas turėtų būti pašalintas.

Tačiau daugelis vaikų nemigos atvejų nėra pripažinti (pirminiai sutrikimai) ir dažnai būna užburto elgesio rato, kuris įvyksta tarp tėvų ir vaiko per pirmuosius šešis – devynis gyvenimo mėnesius, pasekmė, kuris vėliau pasireiškia savarankiškai. ji teigia. Iš tikrųjų yra nemažų skirtumų tarp kūdikio, maitinančio kūdikį, miego ritmo. Tačiau yra daugybė tėvų, nežinančių apie fiziologinius kūdikio miego variantus, tai yra, jie nežino, kiek valandų vaikas miega, kokio tipo miegą turi (nepertraukiamą, su pertraukomis), ir neįsivaizduoja, kaip giliai jų elgesys gali atspindėti kelią. užmigdyti kūdikį.

Grįžkite į meniu


Ką daryti, kad susiformuotų geras požiūris į miegą

Atsižvelgiant į didelį mažų fiziologinių pabudimų skaičių, kūdikius reikia miegoti miegančius, bet vis tiek atsibudusius, kad jie išsiugdytų savijautą ir išvengtų priklausomybės nuo tėvų, kai jie pabunda. Tokiomis aplinkybėmis vaikas galės iš karto užmigti, šiek tiek pažaisti ir tada miegoti arba kviesti tėvų dėmesį riksmais ar verkimu. Tėvas neturėtų kištis ar, jei jis įsikištų, neturėtų pasiimti vaiko, o tik priversti jį pajusti, kad jis yra drąsus. Jei tėvas nesipriešina vaiko skambučiams ir pripranta jį užmigti rankose, jis jį lopšyje, geria ir (arba) valgo, neišvengiamai vaikui, jei pabunda trumpai kiekvieno miego ciklo pabaigoje, reikės to paties. intervencijos grįžti miegoti. Dėl to įpročiai būti laikomi rankose, būti maitinami, nešami į latvius, globojami ir linksminami ar pakartotinai maitinami naktį, kad būtų galima grįžti miegoti.

Grįžkite į meniu


Kaip gydyti miego sutrikimus

Pirminės vaikų nemigos gydymas daugiausia susijęs su elgesio intervencija. Tėvams nurodoma vengti įsikišimo į kiekvieną vaiko skambutį, daugiau ar mažiau palaipsniui „nujunkant“ nuo susiformavusių blogų įpročių. Taikant „laipsniško sutrikimo išnykimą“, vaikas guldomas miegoti, bet vis tiek miega, o tėvai išeina iš kambario, kai vaikas ramus; jei kūdikis verkia, jis turi palaukti keletą minučių prieš grįždamas į kambarį ir jausdamas, kad yra ramiai, niekada neimdamas jo į ranką. Tėvas nuo nakties iki nakties į kūdikio skambučius atsakys vis ilgesniais intervalais. Jau po kelių naktų paprastai pastebimas tam tikras pagerėjimas ir tam tikru momentu vaikas vėl pradės užmigti be tėvų pagalbos. Taip pat yra radikaliausio sutrikimo išnykimo metodas, kai tėvai nuo tam tikro momento sistemingai ignoruoja kūdikio skambučius, leisdami užmigti po verkimo labai ilgą laiką. Kad ir koks kelias būtų pasirinktas, tikslai turi būti suderinti ne tik tarp tėvų, bet ir tarp visų tų, kurie rūpinasi vaiku. Tiesą sakant, svarbu žinoti, kad vykdant elgesio perkvalifikavimo programą reikia pastovumo, o vaikas bus suirzęs ir išsigandęs žagsėjimo tako, sudaryto vakarais, kai jis paliekamas verkti iki išsekimo taško, ir kitų, kuriuose jis yra. tuojau pat vėl pasiima. Jei nesate pakankamai įsitikinę programa arba jei žinote, kad negalite atsispirti skambučiams, geriau išsiaiškinkite problemą ir nenusiminkite, jei nesugebate atsispirti kūdikio verksmui, visada atsimindami, kad tai yra trumpalaikis sutrikimas, lemtas daugeliu atvejų su amžiumi nutraukti ir bandantis sutikti / ištverti nepatogumus.

Grįžkite į meniu


Tam tikras dorybingas elgesys

Kai kurie dalykai, kuriuos tėvai turėtų padaryti skatindami gerą miego higieną:

  • nustatyti reguliarius miego įpročius;
  • nusistatykite tinkamus įpročius: vaikai turėtų miegoti nuo ankstyvo amžiaus tyloje, penumbroje ar tamsoje. Kūdikiui, įpratusiam miegoti virtuvėje ar gyvenamajame kambaryje ir trumpam pabudus, jis yra panardintas į garsų garsą ir šviesią aplinką, jam bus sunku sutikti su nakties tyla ir tamsa;
  • padėkite vaiką miegoti, kai jis mieguistas, bet vis dar miega;
  • išeikite iš kambario prieš užmiegant vaikui, kad jis galėtų įgyti galimybę užmigti net tada, kai tėvų nėra;
  • nelipkite jo ir nevaikščiokite invalido vežimėlyje;
  • neimkite jo pasivaikščioti automobiliu;
  • neleisti jai užmigti valgant, geriant žolelių arbatas, liečiant tėvo plaukus, mamos ir tėčio latviškoje lovoje, kitaip prabudus naktį jai prireiks tų pačių ritualų, kurie naudojami vakare, norint grįžti miegoti;
  • naktį, nebent tai yra pirmųjų gyvenimo mėnesių kūdikis, nesiūlykite maisto ir gėrimų;
  • nedarykite vaiko sujaudinimo būklės, nevilties, nesijaudinkite ir nesiskundžiate priešais jį, kol jis verkia.

O kas, jei nesugebi viso to padaryti?

Nelabai akivaizdu, kad tėvai sugeba įgyvendinti visas šias priemones, todėl vien elgesio terapija gali būti sėkminga. Daugelis tiesiog negali atsispirti užsitęsusiam kūdikio verksmui ir stengiasi sukurti teisingą vakaro rutiną bei gerą užmigimo praktiką.

Dažnai atsitinka, kad šie tėvai prašo pediatro vaistų, kurie padėtų jiems geriau miegoti. Kai kurie tėvai mano, kad vaistas yra greičiausias ir galbūt patogiausias problemos sprendimo būdas. Vis dėlto reikia manyti, kad nėra iš tikrųjų veiksmingo ir saugaus vaisto, kuris priverstų vaikus miegoti, akivaizdžiai neįtraukiant raminamųjų ir miego tablečių, kurių amžius nepriimtinas. Niaprazinas (Nopron) vartojamas daug - antihistaminas, sukeliantis tam tikrą mieguistumą kaip šalutinis poveikis (vis dėlto net šis produktas neturi tam tikrų veiksmingumo ir saugumo įrodymų).

Kai kurie vaistiniai augalai, tokie kaip aistrų gėlė, citrininis balzamas, ramunėlė, valerijonas (nevartotini iki trejų metų) buvo naudojami tūkstantmečius ir populiari tradicija jiems priskiria gerą veiksmingumą, nerandant jokio šalutinio poveikio. Pediatrijos gydytojas visada nuspręs, ar reikia vartoti vaistinių augalų pagrindu pagamintą produktą (kurio kokybę jis gali įvertinti), ar sintetinį vaistą vaikų nemiga gydyti, kad ir kada vaiko perauklėjimo metu įprastesnį miegą, palengvinti, retkarčiais suteikiant šeimai keletą nakties miego, patenkinti vaiko poreikį reguliariau miegoti. Vaistiniai augalai ar vaistai yra papildoma pagalba perkvalifikavimo bandymams, kurie gali padėti tėvams geriau priimti mokymosi įsipareigojimus ir įtampos krūvį, kurį sukelia elgesio kelias.

Grįžkite į meniu