Technikos pamatai - Shiatsu

Anonim

shiatsu

shiatsu

shiatsu

Kinijos įtaka japonų variantui „Shiatsu“ šaknys Šiuolaikinių „Shiatsu Shiatsu“ pradininkai Vakaruose ir Italijoje Technikos pagrindai „Shiatsu Self-Shiatsu“ elementų teorija ir pritaikymai
  • Kinijos įtaka
  • Japoniškas variantas
  • Šiatsu šaknys
  • Šiuolaikinių „Shiatsu“ pradininkai
  • Šiatsu Vakaruose ir Italijoje
  • Technikos pagrindai
  • Shiatsu teorija ir taikymai
  • Savarankiški „Shiatsu“ elementai

Technikos pagrindai

Nepaisant stilių, su kuriais mokoma ir praktikuojama, įvairovės, „Shiatsu“ laikosi bendrų principų, kurių reikia laikytis, norint, kad jo vykdymas būtų didesnis. Visų pirma, ši technika padeda normalizuoti (tai yra, palaikyti savotišką harmoningą gavėjo savijautą) įvairias disbalanso situacijas, kurios pasireiškia gydomam asmeniui. „Shiatsu“ seansas vyksta ant žemės, ant ne per minkšto kilimėlio (idealiausias yra japoniškas futonas), ir tai neabejotinai išplaukia iš to, kad Kinijoje ir Japonijoje tradiciškai daug naudojama sėdėti ant žemės, bet ir todėl, kad kilimėlis suteikia neabejotinų pranašumų operatoriui (japonų kalba vadinamas shiatsuka, tai yra "tas, kuris praktikuoja Shiatsu"):

  • sugebėti maksimaliai išnaudoti slėgį statmenai apdorotam taškui per sunkio jėgą, kurią veikia kūno svoris;
  • palengvinkite nykščių, rankų, kelių, alkūnių ar pėdų, atliekamų atliekant judesius Hara (žmogaus energijos svorio centras yra parabamblio srityje), kuris yra visų pagrindų, atlikimą. spaudimas, kurį daro shiatsuka;
  • padėkite shiatsuka pritaikyti reikiamą spaudimą, kuris turi būti daromas gavėjo kūnui, neatsižvelgiant į gydomą plotą, nepatiriant per daug nuovargio ar įtampos;
  • palaiko Qi (kuris kinų kalboje tariamas kaip „Ci“) arba Ki (japoniškai „Chi“), tai yra energijos, srautą ir mainus tarp operatoriaus ir imtuvo, kurie abu yra žemėje, yra daugiau susilietus.

Tai, kas Shiatsu išskiria iš kitų energetikos disciplinų, kurios naudoja rankas, yra būtent statinis slėgis, kuris vykdomas pagal keturias bendras taisykles, aprašytas toliau.

  1. Svorio naudojimas: slėgis turi būti daromas atsižvelgiant į jūsų kūno svorį bendro atsipalaidavimo sąlygomis.
  2. Statiškumas: slėgis turi būti ilgalaikis ir pastovus.
  3. Statmena: slėgis turi būti statmenas apdorojamai vietai.
  4. Gylis: slėgis turi stimuliuoti ir suaktyvinti gilią žmogaus, gaunančio energiją.

„Shiatsu“ seansas trunka apie 40/50 minučių ir paprastai vyksta ramioje, ramioje aplinkoje. Gydymo metu gavėjas paprastai būna apsirengęs lengvais ir patogiais drabužiais: iš tikrųjų jam nereikia atlikti tikro masažo, o prisilietimas ir spaudimas stimuliuoja žmogų giliai, net neturint tiesioginio sąlyčio su oda. Tačiau niekas netrukdo shiatsuka atlikti gydymą asmeniui, kuriam nusirengė, kaip tai daroma atliekant kitus masažo tipus.

„Shiatsu“ praktikoje kūno kremai ar aliejai nenaudojami: norint tinkamai pasiruošti, kad būtų tinkamai pasiruošta judėti ant žemės, būtų laikomasi aukščiau aprašytų taisyklių ir, žinoma, po tinkamo pasiruošimo darbo metu įgyjama patirtis. profesionalus.

Grįžkite į meniu